Chùm Ngây Cho Bé? Ngại Gì Mà Không Thử?

 

Như đã chia sẻ ở một bài viết về cây chùm ngây – một loại cây toàn diện và có thể sử dụng mọi phần của cây cho những công dụng khác nhau. Nhưng chưa hẳn ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời không kém của chùm ngây đối với trẻ em, vậy cùng Hoamau24h tìm hiểu nhé!

Xin được phép nhắc lại một lần nữa, chùm ngây mang giá trị kinh tế và hàm lượng dinh dưỡng rất cao có thể kể đến như lượng vitamin dồi dào, 18 loại axit amin, các khoáng chất – tiêu biểu là sắt khi lượng sắt chùm ngây cao hơn đến gấp 8 lần lượng sắt trong siêu thực phẩm – cải Bó xôi. Sắt cũng chính là dẫn chứng điển hình nhất để cung cấp và giảm các triệu chứng thiếu máu.

Cây chùm ngây đầu tiên là dùng để ăn, đối với bé – chùm ngây có thể trộn vào các món salad, chế biến với các thực phẩm khác trong món canh, món xào với thịt băm hoặc băm nhuyễn rau chùm ngây để nấu cùng cơm hoặc nấu cùng với cháo. Và bột từ cây chùm ngây có thể thoa trực tiếp lên da bé để chữa lành sẹo và mau lành da.

Cháo rau chùm ngây

 —–

Do chùm ngây rất giàu vitamin và khoáng chất, dùng loại rau này thường xuyên sẽ giúp bé luôn tràn đầy năng lượng để học tập và vui chơi.

Chùm ngây có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, giúp bảo vệ trẻ khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh nhờ hàm lượng vitamin C gấp 8 lần quả cam.

Trong giai đoạn tăng trưởng và trưởng thành thì các quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra rất mạnh mẽ. Tuy nhiên, những lúc trẻ bị bệnh, bị thương hoặc có các vấn đề về cảm xúc, mức độ trao đổi chất sẽ giảm – sử dụng chùm ngây thường xuyên sẽ đảm bảo rằng quá trình trao đổi chất vẫn diễn ra bình thường.

Giúp trẻ tăng trưởng chiều cao và cân nặng.

Chùm ngây là một trong số ít nguồn thực vật có chứa axit amin amino, một dưỡng chất có tác dụng giúp các tế bào trong cơ thể phát triển mạnh mẽ. Những năm tháng tuổi thơ, các tế bào trong cơ thể trẻ sẽ phát triển nhanh, thêm loại rau này vào chế độ ăn của trẻ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.

Có khả năng giải độc rất tốt nên có tác động tích cực đến thận và gan của trẻ và chùm ngây vốn nổi tiếng với đặc tính chống viêm nên khi trẻ hay bị ho hoặc hay bị các bệnh nhiễm trùng thông thường, việc thêm loại thực vật này vào chế độ ăn của trẻ sẽ giúp ích rất nhiều.

Việc tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử sẽ khiến trẻ có nguy cơ cao mắc phải các bệnh liên quan đến mắt – nhất là thời hiện đại, ba mẹ cho trẻ sử dụng máy tính bảng, điện thoại rất nhiều để tiết kiệm thời gian thì việc bổ sung chùm ngây vào chế độ ăn sẽ giúp cải thiện thị lực cho trẻ bởi trong loại rau này rất giàu vitamin A.

Bé bạn rất nghịch ngợm nên rất hay dễ bị thương? chùm ngây sẽ giúp bạn không còn lo lắng về điều này bởi chỉ bôi một ít bột từ loại rau này lên vết thương thì sẽ khiến vết thương nhanh lành hơn bình thường.

Bột rau chùm ngây

Ngoài ra, bột chùm ngây còn giúp chữa lành sẹo và làm liền da, không cần lo lắng về việc các vết thương sẽ để lại sẹo trên cơ thể trẻ.

Cây chùm ngây rất giàu vitamin A, C và E nên đây là một loại thực phẩm rất tốt cho làn da của trẻ. Đặc biệt, có thể giúp bảo vệ trẻ khỏi bị phát ban, chàm và các bệnh ngoài da khác. Ngoài việc cho trẻ ăn rau chùm ngây, bạn có thể thoa nước ép từ loại rau này lên da để giúp trẻ có làn da sáng bóng và căng mịn.

Chùm ngây có chứa các axit amin cần thiết cho sự hình thành protein keratin, một dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc, chùm ngây rất giàu vitamin A, có tác dụng hỗ trợ cho việc mọc tóc và giúp tóc trẻ ít bị gàu hơn.

 —–

Là loại thực vật dồi dào dinh dưỡng, tuy nhiên vẫn nên cho bé sử dụng rau chùm ngây trong tầm kiểm soát và theo khuyến cáo của các bác sĩ, đối với bé hay trẻ nhỏ nên tránh cho bé ăn phần rễ nhé.

Vậy? Ngại gì mà không thử cho bé nhà mình? Bạn đọc và mẹ cùng liên hệ với Hoamau24h để được tư vấn, đặt hàng về chùm ngây và bổ sung món rau này vào thực đơn hằng ngày của bé nha.

Cháo Bí Ngòi Tôm Ngọt Ngào Đậm Đà Cho Bé
Phân Biệt Giữa Đạm Thực Vật Với Đạm Động Vật

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Navigation
Close

Giỏ hàng

Recently Viewed

Close

Great to see you here!

A password will be sent to your email address.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our chính sách riêng tư.

Already got an account?

Close

Close

Danh mục Sp