Detox Cơ Thể Cùng Cải Kale Kết Hợp Những Nguyên Liệu Khác

Cải Kale là vua của các loại khi đáp ứng được nhiều cách chế biến cùng với hàm lượng dinh dưỡng cao, vậy ta nên chế biến món gì với Kale?

Kale mang đặc tính thanh mát khi ép nước sẽ thanh lọc cơ thể, nếu hiện tại các liệu trình giảm cân như Detox đang dần trở thành xu thế vì sự an toàn và tốt cho sức khỏe thì Cải Kale sẽ hòa hợp tốt với các loại trái cây khác như Táo, Cam, Quýt… hoặc cây Cần Tây để Detox cơ thể, giữ dáng – xinh đẹp mà lại rất “healthy” nên cải Kale đặc biệt tốt cho hội chị em phụ nữ.

Có nhiều cách kết hợp cải Kale với những nguyên liệu khác để uống giúp giảm cân, tiếp nạp dinh dưỡng và tăng sức đề kháng! Nhất là trong mùa con Covid-19 đang bay lung tung hiện nay!

Cùng Hoamau24h mổ xẻ các công thức làm sinh tố cải Kale nhé!

Công thức đầu tiên: Cải Kale kết hợp cùng cây Cần Tây và Dưa Leo.

 

Để làm món uống thanh mát toàn màu xanh này ta cần chuẩn bị 4 nhánh cải Kale, 2 nhánh cần tây và 1 quả dưa leo.

Rửa sạch tất cả nguyên liệu, riêng Kale và Cần Tây ta ngâm với nước muối tầm 20 phút rồi cắt nhỏ tất cả nguyên liệu.

Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng rây lọc để lọc lấy nước, sau đó khuấy đều và dùng thôi – lưu ý sẽ ngon hơn khi uống lạnh nhé!

Công thức thứ hai: Cải Kale kết hợp với Thơm.


Món này sẽ có thêm màu vàng, vị ngọt chua nhẹ của Thơm và nhiều dinh dưỡng từ Cải Kale, để tiến hành, ta chuẩn bị khoảng 200g cải Kale và nửa quả thơm, một ít muối, một ít đường.

Dứa thì thái kĩ các mắt, tránh xót mắt vì khi xót sẽ rất dễ bị rát lưỡi, sau đó cắt nhỏ, cải Kale thì rửa sạch và ngâm với nước muối 20 khoảng phút, để ráo sau đó cắt nhỏ.

Tiếp theo ta cho thơm và Kale vào tô, thêm dường và muối, sau đó trộn đều, bỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng rây lọc lấy nước cốt, khuấy đều và có thể thêm chút đường cho them ngọt ngào.

Hoàn thành rồi, xin mời thưởng thức thành quả, sẽ ngon hơn khi uống lạnh nên mình có thể bỏ tủ lạnh hoặc thêm đá.

Chỉ với 2 công thức chế biến đơn giản cùng cải Kale, ta đã tạo nên những thức uống Detox cơ thể, giúp da đẹp, dáng xinh! Đặc biệt tăng sức đề kháng trong mùa dịch căng thẳng!

Chúc mọi người thành công!

Bún Thịt Bò Xào Hành Tây Thơm Ngon Đơn Giản
Luơn Om Chuối Đậu Trứ Danh Của Vùng Nghệ An

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Navigation
Close

Giỏ hàng

Recently Viewed

Close

Great to see you here!

A password will be sent to your email address.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our chính sách riêng tư.

Already got an account?

Close

Close

Danh mục Sp