Cháo Bí Ngòi Tôm Ngọt Ngào Đậm Đà Cho Bé

 

Bí Ngòi và Tôm đều là hai thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong khi Bí Ngòi có vị ngọt thanh thì Tôm lại có vị ngọt đặc trưng, thịt mềm, bùi, cả hai cùng hòa quyện vào gạo tạo nên một món cháo thơm ngọt đậm đà cho bé.

 

Bí ngòi là loại thực phẩm bổ dưỡng, nhiều nước, thân mềm chứa rất nhiều các vitamin A, C, D, B6,B12, các khoáng chất thiết yếu, chất xơ, đường tự nhiên trong Bí làm cho Bí ngòi ngọt thanh một cách tự nhiên. Bí khi thái nhỏ nấu sẽ rất mềm và cực dễ ăn đối với trẻ.

Đối tác của Bí ngòi trong món ăn – Tôm, là một loại thủy sản không quá xa lạ với mỗi bữa cơm của gia đình, Tôm chứa rất nhiều Protein, các Omega 3, chất Sắt, Canxi. Tôm cũng rất dễ ăn với trẻ, chỉ cần lột vỏ rồi băm nhỏ là được.

 —–

Ngoài Bí ngòi và Tôm, những nguyên liệu khác để làm món cháo thơm ngon là Gạo, Tỏi, Hành tím củ, hành tây, Dầu ăn dặm cho bé, muối và hạt nêm. 

Bí ngòi rửa sạch rồi gọt vỏ – tuy nhiên vẫn có thể để vỏ vì khi nấu vỏ bí sẽ mềm đi hẳn, ngoài ra vỏ bí cũng chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho làn da. Sau đó thái hạt hựu thật nhỏ.

Tôm lột vỏ, rửa thật sạch rồi băm nhuyễn.

Tỏi, hành tím lột vỏ, băm nhỏ cho thật nhuyễn – hành tây lột vỏ rồi cắt hạt lựu.

 

Gạo vo qua 2 nước rồi thêm nước, tùy theo ý muốn độ đặc hay loãng của cháo mà cho ít hoặc nhiều nước, nấu thật nhừ thành cháo.

Trong thời gian nấu cháo, xử lí tôm và bí ngòi.

Tiến hành bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn hoặc dầu ăn dặm cho bé rồi đợi dầu nóng.

Tiếp theo cho hành tím và tỏi vào rồi phi thơm, khi hành tỏi đã thơm ta cho tôm vào xào, nêm một ít muối và hạt nêm, sao cho vừa ăn, Tôm xào rất nhanh đấy!

Tôm chín, ta cho bí ngòi đã cắt hạt lựu xào chung cùng tôm, xào chín.

 

Khi cháo đã nhừ, cho tôm và bí ngòi đã xào vào nồi cháo, nêm thêm một ít gia vị cho vừa ăn, khuyến khích nêm thật ít sẽ giúp cho món cháo không bị mặn và có hẳn vị ngọt từ Bí ngòi và Tôm.


Nấu thêm ít lâu cho Tôm cùng Bí ngòi quyện sẽ tạo nên một món cháo ngon lành, dễ ăn mà nhiều dinh dưỡng, nhất là cho bé!

 —–

Như thế là đã xong, cùng thưởng thức nhé. Hi vọng những món ăn dặm cho bé nói chung và món Cháo Bí ngòi Tôm nói riêng mà nhà Hoamau24h chúng mình vừa chia sẻ trong series ăn dặm cùng bé sẽ giúp cho bé có những bữa ăn ngon miệng, vừa vui cho bé mà vừa vui cho mẹ!

Trừ Tôm ra thì Bí ngòi, hành tím, hành tây, tỏi trong món ăn trên là những mặt hàng mà Hoamau24h chúng mình luôn sẵn sàng cung cấp và đồng hành với cả mẹ lẫn bé đấy nhé!

Súp Bí Đỏ Thơm Béo Cho Bé Ăn Dặm  
Chùm Ngây Cho Bé? Ngại Gì Mà Không Thử?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Navigation
Close

Giỏ hàng

Recently Viewed

Close

Great to see you here!

A password will be sent to your email address.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our chính sách riêng tư.

Already got an account?

Close

Close

Danh mục Sp